2015,02,08
代謝改善体力回復計画
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ベティ in
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ボディメンテナンスデーの予定でしたが
一旦布団から出たものの
またまたの布団に入つてしまい
クリニック等には行けず
いろんなことがあり
本格的に検査等を受けてみようと思い
その準備を進めています
低音難聴に発症してから
ずいぶん苦しみもがいて
自身の身体を自己管理することの大切さをしり
いまは
ストレッチや温活など
代謝アッぷにつながる事や
生姜でさらなる代謝アップウコンシジミなど
内臓のための良い物をとったり
できる中でやってるのですが
やはり体力の衰えや
内臓器官の疲れは相当なものです
自身の脳は休むことはあっても
心臓をはじめとして
生きている間休む事なく
動いているのですものね
奮起して少し体を改造中
あっ外科的なことでは無いわよ
腹筋やストレッチなど
まだ初めてばかりなのですが
少し効果がでてきました
今月末位にはかなり期待できそう
昨夜は15年位前に製作のコスチューム
一切伸びない生地のドレス
なんとか入りましたわよ
イェーギリギリということは
少し前ならきれなかったかも？
しかもたくさん飲んだいて胃が膨れている状態なので
満足よ
この調子でやるわよ
深夜に無事閉店の報告ありで
辻君一週間本当に良く頑張りましたね
有難う
スタッフのみんなも本当に頑張ってくれました
感謝です
低い目標確実に達成していかねば
明日は定休日
そらぞれの形でリラックス
デトックスしてリフレッシュしてください
