気まぐれ日記

2012,02,29

温活 美活 豚骨

Posted by ベティ in 過去記事

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毎日続けている事

朝一番の韓国薬膳のお茶に生姜の粉末を入れ
乾燥スッポンの粉末を足して更には養命酒わ入れて飲む

納豆を食べています(血液サラサラ化)
血流改善のためのサプリメントを飲む

お店に出る支度の間朝の足湯
下着に肩 腰 おへそなどにホットカイロを貼る


炭酸ガスのお風呂
夜の足湯してから

家庭用のお灸で温熱活動

簡単なストレッチ

レンジで温めるカイロで更に体を暖める
こんな感じ 顔は美活の真っ最中

靴下の重ねばきで足下を冷やさないようにする

すべては
体温をあげる為に
ほぼ1年近く続けています

最近
かなり耳鳴りもましになり
聞こえも随分改善されてきてます

左下の歯の事で
担当の先生に相談
とりあえず緊急のオペはなく
次回の治療日水曜日にオペの日程をきめる事に

まだまだ根気がいるわぁ

昨夜の博多土産に続いて

本日も博多からのおくりもの

先日お店にいらしてくださった博多のお客様に
(博多と言えば  豚骨ラーメンですよね)なんて話題をし

おくってねって  おねだりしてたら

本日宅配便でお店に送って下さいました

私の大好きなほっこりする絵と一言のはがき

一期一会って言葉大好きで
とても大切iしている言葉です
安川様ありがとうございます

今夜はたまよさんが体調不良で休み
れいなさんも体調不良の中店にでてくれたものの
途中で早退

季節の変わり目は特に機を付けなければなりません

いよいよ2月も終わり
3月
ばたばたとするのは判っていますから

しっかり いまの自己治療を続けていくだけです

2012,02,28

韓国鍋で更に温活

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宅配便でめざめました

深夜のテレビショッピング
なにかしら買ってしまい私

いまだおさまっていません

夕方いつも金柑付け等を差し入れして下さる
藤川ままさんから

カレーを作られたとの事で
お裾分けをちょうだいしに
鶴橋のロックビィラさんで待ち合わせ

お店には私のショーにもおいでいただく  
岩村ままの知り合いが美女会合をなさっていて

まぁ華やかな女子会ですこと

ニューハーフも3人あっまったら対外賑やかですが、
さすがバワー振るな女性達

私は隅っこでね
女子会の皆様のお裾分けの、雑穀米のおにぎりとサラダ
卵焼きお裾分けしてもらって頂きました事よ

いただいたカレーは深夜に食べる事に致します。

友達が福岡出調帰りとのことで
ひよこサブレーをお土産してくれました

クッキーというかサブレーというか
私はとても好きです

ひろゆきさんありがとうございます

先日みどりままに紹介して頂いた
韓国居酒屋タンポポさんに
アワビがゆを食べにいく事に

予約してついたら食べれる状態に

この辺は手際はいいのよぉ
熱々アワビ粥をたべていたら

偶然にもそこにみどりママ登場
あら
ご縁がありますこと~~~

タンポポままさんのお薦めお鍋も


すごくあたたまり  程よい辛さで
温活になりました

食後解散
皆に渡す書類作りをしようかとカフェーにいこうか悩みましたが、
暖まったからだ冷やしてはならないと

家へ

背中もカイロと温活でボカポ化して
2時間ほどうたた寝

あら
気持ちよかったぁ

お風呂に入る前にちょっとだけウォーキングと思い
10分ほど歩いたら
雨がぱらついてきて

慌ててタクシーを拾って家へ
10分歩いてタクシーに乗ってら
何の意味も無いですが
雨にぬれてからだを冷やしたら 本末転倒になりますから

先日いただいていた岐阜の中津川の名物
干し柿の中に栗が入ってる
とても珍しい物です

こんな感じなんですが


なかを見ると 

こんな風に変身します
一粒で2度美味しい あらどこかで聞いたフレーズだわぁ
美味しかったア

左下の奥歯の腫れは、かなりひいてきて痛みも無いのですが、
覚悟はきめているのて、
来週あたりついに 30年以上前のインプランと部分の除去手術になるとおもいます。

当時は最先端の技術でしたが
医学も日々進化で  今はもっと繊細なオペが可能になっています

インプラントは一生物と言われています

考えてみたら 30年以上ももっていますからね

適当な湿気と空調無しがお花には良いみたいで
我が家の花はいつも長持ちです

先々週の金曜日にいただいたカサブランカ
そして先週の週末にいただいたガーベラ
そして すでにひと月近く咲いている桜草など


ただいま花満開です

2012,02,27

旬のお魚料理

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休む前から
いつかは治療しなくてはならない  部分の歯に少しだけ痛み

起きてみたら やはり腫れていました

先生がおっしゃつたように
近いうちに オペが必要なようです

おやすみの本日
知り合いのお店のりに湯あるオープンに
といっても野宮サンでは有りません

季節のおしいい魚料理を出してくれる料理やん

今夜は珍しいシャケと鱧
おいしいシジミの雑炊

しっかりバランスの取れた食事ができました

少しだけ友達のお店へかおを出して
家にもどっても

風邪の冷たい夜  ウオーキングは取りやめ
しっかりおたたまり

休む事に

わぁ
2月もおわりだぁ

御手入れのみ

2012,02,26

ひたすら温活

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連日頑張りきりました

本日は小豆のレンジでチンで繰り返しくり返し

温活のみ

1時間簿度ウォーキング

そして又入浴して温活
聞こえは仮名の増しになっていますが
やはり低音が凄く気になるのは  根気づよくやるしか有りません

2012,02,25

気がついたら完食

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明け方すぎまでで眠れず
起きたら夕方

簡単に手入れして身支度

みどりままのお誘いでアワビ粥を食べに鶴橋まで

タンポポという韓国の居酒屋なんですが
とてもとても美味しくて
山盛りのーお鍋
気がついたら完食しました

みどりママは最近は禁酒なさった手入るとの事で
ノンアルコールビール飲まれていたのが
かわいらしかったわぁ

食後お店ーへゴーゴーゴー
今夜もバワーフルに動き回るわあよ

さすかに1回目はノンアルコールでショータイム

楽屋前にはくるみさんからのサプリドリンクの差し入れ
ありがとう

早速いただいて気合い根入 ラブ注入とは縁の中事だわぁ

時間ぴったしのスタートでしたから  時間にも余裕が有り
勝手にアンコールあり

次のステージが予約だけでもほぼ満席でしたから
今夜は1回目のお客様にはむ入れ替えを御願いする事になったので
勝手にしゃがれでお詫びの気持ちで歌いながら
皆さんに握手させてもらいました

皆さんごめんね  平日にいらしてよ

センンドステージ

幼稚園の卒園式謝恩会の皆様

まぁ着飾ってとても華やかな雰囲気

そうそうそうでなくては女たるものいつも綺麗でいましょぅ

大阪以外の所からはなぜか男子の団体

完全満席御礼
補助席まで使わせて頂きました
有り難い事です

ほんの少しですが飲んでいた私に
伊代サンはウコンドリンクの差し入れ
まぁ気がきくわよねぇ

さすがにママを20年も勤めあげただけあります
更には入浴グッズ


いつもいつも心遣いに感謝
伊代サン

私の方が年上なので
こけからは一杯甘えて下さいよ

三重県の長島温泉 なばなの里にいかれていたままチャンは
イチゴ狩りのお土産

ビタミンCて~~~~す

ビタミんカラーのお花

ガーベラです
元気ででます

ありがとうございます

この会は時間に余裕が無く勝手にアンコールはできずじまい

慌ただしい御見送り  そしてお迎え

ラストステージも当日来店のお客様が多く
2階席まで使わせてもらう事に

とても慌ただしい接客接客時間でしたが
合計 7本もシャンパンをごちそうになり
テンションがマックスへ

1分ほどショーの時間は押しましたが
押したら押し返す  私なりの流儀

ラストのステージは10分押しでスタート

世界に一つだけの花 愛燦々
調子のりまくりのこの私
お客様の迷惑も考えず
歌いまくりました

ショーか゜終わったら既に1時半
閉店前にシャパンを又ごちそうになり
お開きしたのが2時すぎ

がんばったぁ

閉店後
近くのワインバーでサラダとスパゲッティーを食べて家へ

少し酔いは回っていましたが
いつも通り半身浴  もちろん伊代サンからいただいた
炭酸ガスの入浴剤で
バブルでいい気持ち
あっところであのバブルは死ぬまで  もう一度こないかしらぁ
来る訳無いよね

どこか冷静なわて足しもいます
今は代謝アツプ  
店もアップアツプ??

やるっきゃ無いさぁ

2012,02,24

天使の誘惑というお酒

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お店の前に
鶴橋へ

難波新地でお店をしている友達のお店で集めたクレタプルトツプを
ロックビイラのままさんにお渡しに

はいいつもの笑顔です

アワビのおかゆわごちそうして下さいました

金曜日にしたら予約も少なく
ごゆるりモードでしたが

横浜からの団体さん のりのりの応援ありがとね
 シュウマイおくってよ
まってま~~~~す

1回目のステージは若い方々が多かったのですが
私若い人の歌さっぱり駄目なので

愛燦々を勝手にアンコールしました

2回目はお客様が珍しい焼酎をごちそうして下さいました

天使の誘惑ってお酒

まぁ 歌のタイトルじゃ有りません事よ

40度わぁきつい
ワインをごちそうして下さった素敵な若者が

見るからに美味しいイチゴをさしいれてくれました

シャンパンもごちそうになり
程よく気分良くショータイム

楽屋前には体調を心配してくれたいよさんが
ウコンのドリンク

のみすぎないようにしないとね

ラストショータイムもとても空いていましたが
岐阜からの皆様方を初めノリノリの応援を送って下さいました

静岡からサッカー野試合をご覧になったとの事で
わかものの応援をしてくれました

記念に玄関前で
ハイチーズ

又大阪にお見えの際は寄ってね

閉店後おなかの捨てた私
いよさんと
ショーの縁でイング前に

おなかすいたあと行っていた輪子サンをさそって

深夜の油物
海老フライ定食を食べに

おいしったです

家にもどっていつもの温活  手入れ

くみさんが
ハーブティーほをプレゼントしてくれたので

早速リラックスの為に

ありがとうさんです

さてさて明日は 予約だけでも 既にいっぱいなので

気合いを入れなくちゃ  結活伊家々根活よ

2012,02,23

たまには右脳左脳 にウノ

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少しの鼻水
ちょつととだけ咳が出たので

風邪薬はしっ彼飲んで
布団でゆっくり

食事はきちんとしなくてはいけないので
暖まるスープ系をとりました

お世話になっているK会長様が玉でのピザのお店ウノさんに顔出しして頂いて

連絡を頂戴したものの

おきたてで
とてもお会いできるような状況で(あら一応人前には寝間着ではいけませんから)
残念ながらお会いする事はできなかったのですが

今夜は連絡ごととで色んなメールや電話

友達からの近況報告のメール

意外にばたばたして夜になりました

2012,02,22

乙女チックで?????

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珍しく快眠

毎日こんなに快眠できたら  いいのになぁ

4時に歯医者
本日は2プロセス

左上の前の歯2本セラミックの歯に

更に
先週に〜型取りした右側上奥から4本は
セラミックの歯の形噛み合わせの最終治療
1時間程の治療でした

外部のイベントの件で打ち合わせ

昔と違い 限られた予算の件のなかでクライアント様の
ご希望にそわなくてはならないので
無い知恵をしぼり なんとかお力に慣れる様に努力しないとね
頼られたらほっとけない正確なので

いつも1人カフェーするところで
ひな祭りフェアーをしていて
とても可愛らしいので
しばらくの間 O TO ME タイム(柄にもないかしらぁ)

サンプルを上げてくれた稲垣君
この調子で制作してよぉ

2012,02,21

舞台鑑賞と衣装見本仕上がり

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11時に歌舞伎座の近くで待ち合わせ

約束があると眠れないのはあいも変わらずなのですが
早くからTVを見ていたら
世も中いろんなことが起きます

東京の公園にサメがすてたれていたとのこよ
どうして。。?

どうやってはこんだの

芸術家らしきものからのメッセージらしいけど
どう見たって芸術にわみえません

サメだけに上手なら良かったのにね

最近は業界のお姉様がたが毎日ブラウン管でお見かけしますが

朝の番組に
女女男子なる種族が出現
ふだんは男の子でたまに女の子何ですつて

ただの女装じゃない

綺麗ならいいけど
ひるまえから
汚い中途半端な変なものテレビに出すんじゃないわよー
何でもかんでも

ただただだせばいいってものでわないわよ

取り扱いはきおつけないと
痛い目にあうのよ

新歌舞伎座の本月の出し物は
女達の忠臣蔵

橋田壽賀子さんファミリーの皆様素敵でした
岡崎さん誘って頂いてありがとうございます

御芝居の見るだけでは無く
演出などを見てしまうのは
仕事柄仕方有りませんが

終演後家へ
少し仮眠とって

フランス懐石のFUGIYAサンへ

手のこんだ美味しい料理でした

稲垣君なんとか見本を仕上げてくれました

これからが大変ですが
まずはやれやれ

睡眠不足  空気の乾燥で
喉に違和感
薬を飲んで 風邪には万全の注意を

ゆっくり寝てる場合では

明日は歯医者の日です

2012,02,20

インナーマッスルトレーニングデー

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いつものように温活最中
靴下も3枚重ねですが
あたたかいというより
なんか暑く感じられて体温はかったら
36度9分まで
そりや暑いですよね

いつものスッポンスープ生姜を山ほど入れて
口の中がハーハーするくらいの生姜からいスープが効いたのかしらぁ

嬉しい嬉しい地味な温活の効果が少し少し 

効果も出てきています

本日はマッスル女先生のインなマッスルトレーニング

ウエストのねじり
足首のストレッチを中心に

約一時間

ウオーキング教室の終わり
一度帰宅
その後一人カフエーをしながら
ショーの制作の準備

遅れている衣装のサンプルが明日には見れそうなので

またまたいそがしくなります

友達と合流して夕食
久しぶりに牡蠣フライを食べました

たまにはあぶらものも美味しいです

あの寒さからしたら
暖かく感じられたので

股関節の内側
太ももの内側の筋肉をいしきして1時間ほど
ウォーキング

普段通りの御手入れ
さて明日は久しぶりに舞台観劇

新歌舞伎座の女忠臣蔵を見ます

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