2023,01,12
ストレス回避
Posted by
ベティ in
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12日
午後２時頃布団からは出てものの
なかなかスッキリせず
また寝直して
結局
４時半ごろに起床
今夜は連絡待ちでなく
完全にお休みします
ストレス回避
溜まりまくったストレス
イライラする前に
セルフコントロール
反省することも沢山
しかし言いたいことを言わないと
自分が壊れてしまいます
上に立つものは様々な気苦労が付いてきますね
若い時は平気でしたが歳と共に
いうことすら面倒になって、、、
ストレスは溜まるばかり
すと！すかいしょうはなかなかできないので
ストレス回避で行かなくてわね
いえゴロゴロ何も考えずに
また自立神経失調が激しくならないうちに
23時頃エリカさんから
今夜も飲みましたの報告
ご苦労様
そして有難う
