2015,12,27
冷え性再発
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ベティ in
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寒気
わぁーびつくり
少し冷えを感じたので
体温計したら
この体温
冷え性対策していましたが
久しぶりに
36度代を
割ってしまいました
そりゃ耳鳴りもするし
首筋も凝ります
足湯もバッチリしてました
なんとか36度4部を
維持してましたが
少し気をゆ抜くとこれです
生姜ミルクテイー足湯
ストレッチ
速攻対策しました
睡眠リズムはもうがたがた
めちゃくちゃ
深夜に目が覚め
昼前まで眠らず
メラトニンがでない
しかも寝ても
目を閉じると
何故か幼い頃の景色ばかり
不思議な夢ばかり
幼い頃の
ⅷ春に見た
花
描いてみました
サンタさんでは大笑いをとりましたから
今回は力作???
誕生日二カサブランカは
ひと月近く持ちました
長い事楽しませてくれました
正月用に頂戴しました
カサブランカ
また年明けまで楽しめます
明日は定休日
スタンプのみんなも
あと2日営業残してますので
なんとか体調をキープしてもらい
ラストまで
もちろん私が一番心配ですが
よく食べてよく寝る
できれば適度のうんどうと
頭を少し使えば
一番よいですね
