2023,04,18
メンテナンスデー
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ベティ in
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4月18日火曜日
本日はカイロプラクティック治療と鍼灸治療に行きました。
鍼灸治療はとても気持ちがよくって体がポカポカとしてきます。
治療から戻りチーママと辻くんに連絡
そして今夜も休肝日にさせてもらいました
昨年と同じく今年も入院することなく一年を乗り切ることが目標です
しっかりセルフコントロールしながら
仕事の時はやる
お休みの時は身体を休める
メリハリをつけて頑張ります
夜は簡単手料理で済ませました
リビングのソファーでうたた寝していたので
首が痛い
せっかくカイロ治療したのに泣く😂
