子供の日でも大人に感謝
国民の祝日
子供の頃はとても楽しい日でしたが
還暦の今では
子供の日もなんのことやらで
連休目標は達成できないまま
二日酔い
水分をたくさん摂って
アルコールを分解させます
昨日お届けさせてもらいますねもらったプルトップ
物凄い量でしたよ
どれだけ多くの方たちかわ
協力してくたさってるか
見えますよ
お店で集めているのて
良く分かります
個人的にはウオーキングなどの時に
少しずつ
それでもペットボトル1本分
集めようと思うと
かなり日にちがかがりますので
もうこれだけの量ならば
言わずとしれたこと
本当にありがとう御座います
昨日も少し顔だした
平野バンクレア菜津子ママとだいちんから
ボランティアのペツトボトルのキャツプ預かりました
みんな仕事をしながら
誰かのために役に立ちたいと
心を込めて集めていてくれます
とても嬉しいことです
お客様のみなみ様も
差し入れと一緒に届けてくれました
アンナさんもいっしよに集めていてくれました
本当にいつもいつありがとうございます
また近くお届けに行かせていただきますね
今夜はノートパソコンをアップロード
いろんなものをアップロードすると時間がかかります
まぁ特に急いでいる訳でもないので
ゆっくりと
今夜は久しぶりにゆっくりと半身浴しました
風邪っけはすっかり抜けているので
とりあえず鼻歌をうたいながら
じっくり
この時期に炭酸ガスの入浴剤は
きくよ
汗がしっかり出ますから
足湯とのダブル体温上昇活動で
うーん
これでよし
少しストレッチも気持ちだけ長く
普段使わない筋が痛いけど
その後の血流改善が
凄く良くわかるよ
何年かの努力の効果で
平均体温も
36度4部位前後でなんとかキープしています
もちろん他にも
燃焼効果と体温を上げる効果のある生姜
定期的に差し入れ頂いているので
特製蒸し生姜粉末を、
ホットドリンクに入れたり
根気よく続けてはいますよ
冷え体質なのでこの時期でも
ヒートテックあら真夏もよ
特に下半身は
足などかすごく冷えるので
靴下は年中です
これらは冷房地獄になるから
少し怖い((;ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
セルフケアーをしないと、公共の施設や
お店などでは
もう冷えまくりになるのでね
さて連休もいよいよ終りです
あしたは
月曜日の代休で
お休みをさせてもらいますよ
皆様もどうぞ
連休最後の日を有意義にお過ごしください
