絶不調続く
2025年8月5日火曜日
昨日は38度6まで熱が上がり、家に1日中お守りをいたしました。
あまりの暑さに、
クーラーをずっとつけて過ごしました。
この夏は暑すぎて何もする気が起きません。
朝起きて体温計をチェックしましたら、平熱よりは高めですが、心配するほどの熱ではなかったです。
食欲もなく少しお腹に入れないと力が出ないので、
昨日コンビニで購入した素材を使ってというか、出来物ですが、
サラダと魚いただきました。
やはり肉を食べないとパワーが出ないですね。
寝たり起きたり
リビングに座っている時はついつい
ネットや通販サイトを見てしまう
そして購入してしまう
いけない
誘惑に負けては
楽に方に走るといけませんね
常にチャレンジ精神話を忘れずに
26才大先輩安東香子さまから
素敵なお言葉が送られてきました
大先輩肝に銘じて
頑張ります
早めに布団に入ろうとしてもなかなか寝付けない
睡眠リズムが狂っている
自律神経の乱れ
絶不調抜け出せない
どうすれば良いのかな?
試行錯誤の連日です
7時間位ぐっすり眠ってみたい
死んだかの様にね
夢の中へ























