2026,04,11
目眩ふらつき
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ベティ in
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2026年4月11日 土曜日
昨夜は深夜2時ぐらいに布団に入りましたが、なかなか眠気が来ずに、結局朝方まで起きておりました。浅い眠りの後、布団から出て様子を見たのですが、めまいやふらつき感が激しく、また布団に潜って様子を見ました。
本日は約束があるので、鏡前に座りメイクの支度をいたしましたが、とても具合が悪く、残念ながらお客様に連絡を取り、お休みをさせていただくことにいたしました。
なぜ眠れないのでしょうか。本当に睡眠の大切さを連日感じている次第でございます。
こうやって起きているのも、どこかで休めていることには間違いありませんが、実感的に休んだという感じがするものではありません。若い頃から睡眠障害に悩まされてきましたが、この年になってさらに睡眠障害が激しくなった気がいたします。
眠ることの大切さ、しみじみと感じている次第でございます。
しかしながら場所や時間が変わってもすぐに眠ることのできる体質を持った方はとても恵まれていると思います。
人生の3分の1は寝て過ごしてるわけでございますので、睡眠の質が良くて眠れる人は人生得してると思いますよ
2日連続で冷製サラダを食べました。家で食べる分には十分です。
スープはコンビニで売っているレトルトのかぼちゃスープです。
家でただひたすら時間が経つのを待ちました。明日は約束があります。頑張りたいと思います。
