気まぐれ日記

2025,11,13

眠れない

Posted by ベティ in 最近の記事

２０２５年１１月１３日

木曜日

残念ながら

９０分ほどの眠りでした

もう睡眠リズム完全崩壊

自律神経おお乱れ

朝から起きてリビングでソファーでまったりぼんやり

たいおんはかったら

36.3度

うぁ！

これはいけない

足湯で少し温まって

背中にカイロに貼って温活

昼過ぎに宅配

何日も前の注文なので

開けてみるまで

わからない

本日は

消耗品でした

そして本日も冷凍食品

蟹スパゲティ🦀です

何だかんだしている間に夕方

本日もお休み

明日は東京白い部屋さんのコンチお母様のバースデー祝い

移動もあるので本日は早めに布団に

眠れますように

2025,11,13

12日の分

Posted by ベティ in 最近の記事

２０２５年１１月12日　水曜日

疲れのようもあったのか

久しぶりに満足の睡眠が取れましたが

部長の右耳の聞こえは

うーん

イマイチかな？

取り敢えずお休み

温かいスープを飲んで

携帯の写真整理して

昔を懐かしんだりして、、

８時前にネネさんおてんやがあり

三重県からのお客様

ママは出てこないのですか？

とのことでしたが

お休みの旨を伝えました

たくさん飲んでくれたのですねぇ

有難う御座います

閉店の報告もかなり賑わっていました

ギヤストそしてスタッフの皆様お疲れ様ありかとうごさいます

結局朝まで眠気が来ずに

まったり

ネットで見つけて耳鳴り解消法のツボ押しなど

見よう見まねでやってみました

ママのマッサージ

なかなか気持ちいいものです

しばらく続けてみます

本日も良き眠りが訪れますように