2025,11,13
眠れない
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ベティ in
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２０２５年１１月１３日
木曜日
残念ながら
９０分ほどの眠りでした
もう睡眠リズム完全崩壊
自律神経おお乱れ
朝から起きてリビングでソファーでまったりぼんやり
たいおんはかったら
36.3度
うぁ！
これはいけない
足湯で少し温まって
背中にカイロに貼って温活
昼過ぎに宅配
何日も前の注文なので
開けてみるまで
わからない
本日は
消耗品でした
そして本日も冷凍食品
蟹スパゲティ🦀です
何だかんだしている間に夕方
本日もお休み
明日は東京白い部屋さんのコンチお母様のバースデー祝い
移動もあるので本日は早めに布団に
眠れますように
