2021,12,12
調整日
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ベティ in
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昨夜は賑わいの夜でございました
閉店後伊代さん
そして若手の者さんとえりかさんと4人で食事をして帰りまして
簡単なメイクオフして布団に着きました
熟睡はできませんでしたが
何度も何度もおトイレに起きて
疲れが溜まっているのが感じられ
今夜は事前予約も少なく
フルキャスト出勤予定なので
来週に備えて今日は体調管理に努めることにいたしました。
🙏🙏🙏🙏👀👀
コンチお母様にラインを入れてしはらくしたら
お電話を頂戴いたしました
コンチお母様は昨夜は仙台の同業のお店にいかれていて
朝の6時半の新幹線で東京にそれて家にそれから
寝ないで川中美幸さんのティナショーに
ねるまもおしんでおしことやおつきあいわをなされていて
これから年ところだよって
いらんなお話を聞いてくださいました
ほぼ毎日仕事のことなど
相談に乗ってもらっています
優しく包み込むようにお話になられるコンチお母様
本当に感謝です
今夜は
頂き物などで済ませようと思いましたが、、、、
気合いを振り絞って
外に出ました
と言っても
食事だけですが😅😅😅
冬は歩くこともしないので
体調管理もなかなか難しいです
体力をつけるのに食べてはいるのですが
たべてばかりでは
無駄なところに脂肪がつくばかりで
やはり
足や腰など
鍛えていかないと
基本的体力回復にはつながりませんねぇ
❌❌❌❌❌
家でもできることはあるのですが、、、、、
今夜もやはり睡眠
明日は少しだけ日中に歩いてみようかなぁ
👌👌👌㊙️
