お店が開いてないよ
２０２１５月７日
金曜日
ちょっと気合い入れて頑張ろ うか
朝はフルーツ
国内産のマンゴ
冷やしていたのでとても美味しく感じました
本日も早く目が覚めました
お昼仕事している人みたい
まずは
毎日計測している
体温計
そして血圧計
どちらも安定しています
.
これは習慣化するまで
かかりました
特に血圧そくていは
3月からなのでまだ完全には習慣化したないのですが
セルフケアーの一つとして
習慣化します
体重を元に戻すのに
しっかり食べています
まだ外食もろくにできないので
スーバーとか保存食ですが
普段よりも沢山食べて体重を増やすのに
努力
そして
使っていなかった
筋力回復のために運動を取り入れています
あんまり一気に無理しないように
毎日少しずつふやしていってますよ
課題
しかし
頭の中ぐちゃぐちゃなんです
お客様からのクエスト曲曲
難しい歌っていうか
なんせ65歳ですからね
今流行りのメロディは難しい
歌の仲間が
またこっそりリクエスト
堀内孝雄さん ‘
憧れ遊びという曲
こちらは
まぁ演歌ですね
1度でメロディのアウトライン
はいってきたので
下手すりゃこっちの方が
いえいえ
こちらの曲は3回聞いたら覚えられる
MISIAさんの曲もりも早く覚えたら
なので聞くのお預けしました？
やはり
リクエスト先行の歌から覚えないと
マナー違反自分の中のマナーですが
あら
マナーあるのですかって？
勿論有りますよ
こう見えても普通の人間なのでぇ
普通？？
何が普通て何か変かは人様が決めることなので、、
本日も早く目が覚めました
お昼仕事している人みたい
まずは
緊急事態も延長になりお店もまだ営業できないので
不幸中の幸い この期間にしっかり体力も体も
ケアーして宣言解除になった暁には
良い感じて身体も体調も、
調整管理もベストに備えたいです
知り合いから朝一番に
本日は凄くいい日なので
寝具関係のものを購入おすすストのラインきたので
シーツと枕カバーを購入します
. お友だちの勧めで 枕ガバーとシーツを購入に出かけました
本日は雲り
直射日光の苦手な私には頂度いいお天気なのですが
あまり占いとかは気にしない方なのですが
折角知り合いが情報提供してくれましたので
ここは一つのっかって
購入しても
無駄にならないものなので
お部屋に花がなくなんとなく寂しい感じ
ほんの少しなのですが
花をと思ったのですが
お店が開いてない
緊急事態も延長になりお店もまだ営業できないので
不幸中の幸い この期間にしっかり体力も体も
ケアーして宣言解除になった暁には
良い感じて身体も体調も、
調整管理もベストに備えたいです
明日もいい日だそうですよ
こだわる人はこだわらんだすね
一応参考に致します
本日の妄想ベテイー
一段と激しくなってきてます
もし私がガクトさんだったら
そして私が宝塚の. 男役だったら
そしてベティークロンズ
それでは皆様
お休みなさい ‘
