2025,11,11
安堵感と不安
Posted by
ベティ in
最近の記事
２０２５年１１月１１日
火曜日
昨夜はお客様のお手伝いでしたが 家に戻り布団に入ってもなかなか眠気が来なくて
またまたの朝まで
横になっても目が冴えて眠れない
昼前まで
少し布団に入りました
身体はとても正直です
久しぶりのお酒と精神的な圧力
気怠さと耳鳴り
そして足の冷え感
ホットカイロを足に巻いて
簡易温活
コンビニに出るのも億劫なので
冷凍食品を電子レンジで温めて食べました
一人暮らしの食堂は
もっぱら
冷凍食品です
なかなか捨てたものじゃ無いですよ
冷凍の技術の進化に助けられてます
冷凍食品で思い出しました
毎年いちじくの冷凍をしているのですが
今年は冷凍保存するのを忘れていました
来年またチャレンジします
布団に入ったり出たり
睡眠リズム完全崩壊
なかなかリズムが掴めない
36時間起きていたこともあるので
まだマシかな？
夜の９時前からかなりきつい耳鳴り
耳の中で蝉が鳴いている妻て感じ
2時間ほど続きました
慣れるって一番怖いです
本当に原因不明
部屋でゆっくりしているのに
突然の耳鳴り発生なので、、、
とにかく治るまで待つしか無い
外気温度も10度
暖房はつけず 布団に潜り込みます
