2025,08,05
絶不調続く
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ベティ in
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2025年8月5日火曜日
昨日は38度6まで熱が上がり、家に1日中お守りをいたしました。
あまりの暑さに、
クーラーをずっとつけて過ごしました。
この夏は暑すぎて何もする気が起きません。
朝起きて体温計をチェックしましたら、平熱よりは高めですが、心配するほどの熱ではなかったです。
食欲もなく少しお腹に入れないと力が出ないので、
昨日コンビニで購入した素材を使ってというか、出来物ですが、
サラダと魚いただきました。
やはり肉を食べないとパワーが出ないですね。
寝たり起きたり
リビングに座っている時はついつい
ネットや通販サイトを見てしまう
そして購入してしまう
いけない
ー
誘惑に負けては
楽に方に走るといけませんね
常にチャレンジ精神話を忘れずに
26才大先輩安東香子さまから
素敵なお言葉が送られてきました
大先輩肝に銘じて
頑張ります
早めに布団に入ろうとしてもなかなか寝付けない
睡眠リズムが狂っている
自律神経の乱れ
絶不調抜け出せない
どうすれば良いのかな？
試行錯誤の連日です
7時間位ぐっすり眠ってみたい
死んだかの様にね
夢の中へ
