2022,10,30
プチお籠もり3日目
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ベティ in
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日曜日
10月も終わりです
今月末は体調不良になやまされました
今夜もお休み
お酒は身体から抜けきってないし、
目眩と耳鳴り
疲れが溜まると一気に症状が悪化
温活や睡眠リズムの調整など
セルフメンテはしているものの、
なかなか改善しないままに月末になりました
いよいよ
あと二ヶ月
何とか気と力が揃うように
気を引き締めていかなければなりません
今夜もまた家で冷蔵庫の中にあるもので凌ぎました
今夜で4日目のプチお籠もり
またまた家から出る気無し
出れるほど体調が良く有りませんので
布団に横になってネット見たり寝たりおきたり
明日は定休日
何とか生活リズムと体力回復を願って
11月に備えます
