気まぐれ日記

2015,08,11

メンテナンステー

Posted by ベティ in 最近の記事

意外と早起きできました
こんな時は予定通り行動します
まずは鍼灸に行きました

夏の間は冷房が効いておりました
治療の間ほんの少し体は冷えますが
お灸の効果でポカポカしてきますよ

それからドラッグストアーへ

もちろん日常品ののみです

IMG_2008

カフェをしているときに
故郷から今年の夏祭り妹昨夜の日程が入りました

昨年そして一昨年は残念ながら
翌日が時間外貸切がありとてもやり切れない状態ではなかったので
参加はできませんでしたが

今年はスケジュール的に大丈夫です
3年ぶりに故郷の夏祭り慰問の夕べに賛加させていただきます

錦江町の皆様待っててね
21日金曜日です

友達と待ち合わせ
少し話して

今夜は健康的にお寿司を食べました

家に戻りお風呂場で約1時間位合流ボイトレやりました
やはりきちんと歌えないとね

なにをおもったかまたまた間のいらないもの処分

最近頻繁よ

そろそろ何もいらないのかしらぁ

お店から南様がと溶けてくださったボンティァのお気持ち
稲垣君が届けてくれましてた

南様ありがとうございます

IMG_2011

深夜はじっくりとお湯に浸かり

からだのそんから温めて

これは夏を乗り切る知恵でもありますね

それから韓国式簡易石膏パック

IMG_2013

これ効くのよ

メンテナンス2日目
明日はタニマチクリニックさんの日です