気まぐれ日記

2019,01,27

3週間の睡眠リズム

Posted by ベティ in 最近の記事

三週間の入院

睡眠が完全に予選の皆様と同じ時間でいえそれよりも健康的な時間かも

夜9時過ぎに

布団に入りますから

昨夜は

少しだけ

深夜型に時間を移行しました

それでも本日は

9時過ぎに目が覚めて

少しお腹に入れてまた布団に

さて

この一月喉を甘やかしてきましたので

少しばかり発声

喋れる喉ですが

歌える喉ではないので

少しばかり

気合いを入れないとね

やはり低音がかなり出しづらい

( ・3・;)アセアセ

(゚ーÅ) ホロリ

まぁ焦らず戻します

ボイトレの後は

日常品を購入

ドラックスタアにて

消耗品

こんなものよ

 

 

今夜はフェイスウォッシュを3種類購入

それぞれ違う効果のあるものをチョイスしました

 

食事はコンビニ食なのですが

少し工夫して

病院食を真似して野菜を沢山摂ることに

 

 

 

さて明日は定休日

本来はコンチお母様と金沢のお客様達と韓国の予定でしたが

残念ながら今回は

御一緒できませんでしたが

体調復調に最善を尽くしたいと思います

30日のジュディオングさんのディナーショーが

仕事復帰みたいなものかな?

あっ出演はしませんよ

見る方ですからね

念の為

久しぶりにビックカメラをうろついてみようかな?