2019,01,27
3週間の睡眠リズム
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ベティ in
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三週間の入院
睡眠が完全に予選の皆様と同じ時間でいえそれよりも健康的な時間かも
夜9時過ぎに
布団に入りますから
昨夜は
少しだけ
深夜型に時間を移行しました
それでも本日は
9時過ぎに目が覚めて
少しお腹に入れてまた布団に
さて
この一月喉を甘やかしてきましたので
少しばかり発声
喋れる喉ですが
歌える喉ではないので
少しばかり
気合いを入れないとね
やはり低音がかなり出しづらい
( ・3・;)アセアセ
(゚ーÅ) ホロリ
まぁ焦らず戻します
ボイトレの後は
日常品を購入
ドラックスタアにて
消耗品
こんなものよ
今夜はフェイスウォッシュを3種類購入
それぞれ違う効果のあるものをチョイスしました
食事はコンビニ食なのですが
少し工夫して
病院食を真似して野菜を沢山摂ることに
さて明日は定休日
本来はコンチお母様と金沢のお客様達と韓国の予定でしたが
残念ながら今回は
御一緒できませんでしたが
私
体調復調に最善を尽くしたいと思います
30日のジュディオングさんのディナーショーが
仕事復帰みたいなものかな?
あっ出演はしませんよ
見る方ですからね
念の為
久しぶりにビックカメラをうろついてみようかな?