2026,01,28
最悪
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ベティ in
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２０２６年 １月２８日 水曜日
左耳の閉塞感と耳鳴り
最悪
寝ていても耳鳴りがキツく眠れない
短い眠りをなん度も繰り返し
風邪も引いているので
体力出来にきつい
取り敢えずリビングで朝イチの目覚ましティ
本日はフルーツ🍎🥭のお茶にしました
色んな果実の甘みが出てこれから春先に向けて喉越しが良いですねぇ
すっかり朝のルーーティーンにはいりました
1時間ほど様子を見てましたが
改善の兆しなく
取り敢えずお休みをさせてもらうことに、、、
鼻水🤧の噛みすぎで、
鼻中の下かぶれが出来ています
もう最悪
眠れなくても取り敢えず
布団に
夜に布団から出て
体を温めるために入浴
体の芯まで温まるほど
お湯には浸かっておりません
苦手なのよ長風呂
それでも気持ちは良いですけれど
この冬は一度も暖房は無し
部屋で着ぐるみ状態で過ごしています
自分に自分が情けなくなります
気合いだけでは駄目ですねぇ
お腹が空いたのでいつもの温野菜
また布団に
ウトウトして
目を覚ましたら
恐ろしい程の目眩
完全に視界が廻ってる
壁図対にゆっくり歩いておトイレに
うーんキツイ🧐
また布団に
