気まぐれ日記

2025,12,10

足ツボや手揉み

Posted by ベティ in 最近の記事

皆様

朝方はかなり冷え込んできましたね

風邪などひかれない様に過ごされて下さいね

私は変わらず゛耳鳴りと動悸に困っています

ネットでも色々検索はしています

ちなみに皆様にも参考になれば幸いです

足裏やて揉み効果です

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年末ですから

やる気力は満々なのですが体力が伴いません

今夜もお休みいただきました

目覚めのお茶は5黒茶

寝たり起きたり繰り返し

食事は冷凍のイタリアン

体調に気をつけていきたいと思います

後18日ですよ

早い

良い夢が見れます様に

2025,12,10

9日

Posted by ベティ in 最近の記事

2025年12月9日 火曜日

東京から始発で大坂に戻り 布団い

激しい耳鳴りで目が覚めました

移動も疲れますね

本日はお休みいただく事に

布団に横になつたりソファに寝転んだり

ただゆっくりと

明け方は冷え込みますね