気まぐれ日記

2023,01,12

ストレス回避

Posted by ベティ in 最近の記事

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午後2時頃布団からは出てものの

なかなかスッキリせず

また寝直して

 結局

4時半ごろに起床

今夜は連絡待ちでなく

完全にお休みします

ストレス回避

溜まりまくったストレス

イライラする前に

セルフコントロール

反省することも沢山

しかし言いたいことを言わないと

自分が壊れてしまいます

上に立つものは様々な気苦労が付いてきますね

若い時は平気でしたが歳と共に

いうことすら面倒になって、、、

ストレスは溜まるばかり

すと!すかいしょうはなかなかできないので

ストレス回避で行かなくてわね

いえゴロゴロ何も考えずに

また自立神経失調が激しくならないうちに

23時頃エリカさんから

今夜も飲みましたの報告

ご苦労様

そして有難う