1日part2
8月1日
4月に入院して5月3日に退院してから3ヶ月過ぎました
日々の健康にさらに気を使うようになりそしてこの3ヶ月で改善できたこと
それは睡眠薬を飲まずに睡眠を取れるようになったことです。
これは何十年も続いた生活リズムの習慣に、ここ何年かはお仕事のためにアルコールもたくさん飲んでおりました
体のことを心配してくださり
何度も何度も体に悪いから
寝る前のお薬はやめやめたほうがいいよと言われ続けてました
白い部屋のコンチお母様が根気強くずっと指導してくださっておりましたが
なかなか長年の習慣は簡単には行けるものではありません。
そしてまた考え方や体質もやはりすぐには変われませんけれども、
入院と言うことを通して改めて自分の体のことを考えたときに、
自分で決めました
そして3ヶ月睡眠薬なしで眠れるようになりました
一つの改善
ただこれは完全にまだ薬の依存症から抜けたわけではなく
時に安定剤は服用しておりますが、3ヶ月まるまる睡眠薬を取らずに布団に入れたのはほんとに体にとっては良いことだと感じております
次は更に3ヶ月を目標にまた体質改善に発言励んでいきたいと思っております
根気強く何度もアドバイスをしてくださったコンチお母様には本当に心から感謝しております
お母様有難うございます
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そんな折なんですが、
今日もお昼過ぎにお布団から出て連絡事などを済ませて
なんだかだるさを感じて
ちょこっと横になるつもりで布団に
起きたら6時半前
アレー
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8時までの営業でございますので当然間に合わずというか
出番無し
本日はお休みをいただきました
疲れるほど仕事はしているつもりでは無いんですが、やはり仕事体制と言う事はそれなりに体力気力を使ってるようです。
ましてやウェイティングタイムが長いとさらに疲れを感じます。
待つと言う事はとても疲れることなんですね
改めて感じております
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明日は定休日
そして火曜日からはもう何度目の緊急事態宣言でしょう
お休みをいただくことになっております
YouTubeなどを見てもこの話題ばかりもううんざりです
弘田美枝子さんの人形の家では無いですが、
顔も見たくない見たくないほどあなたに嫌われるなんて
ほんともう顔も見たくありません
それ以上は非難中傷になるのでやめておきます
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この苦しい状況の中でも
笑顔だけは忘れずに
はい笑う
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