2020,08,24
定休日
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ベティ in
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定休日
まる一日
ふとんの中でゴロゴロ
して過ごしました
左肩すじのはり
眼精疲労感
目眩
今回の目眩はかなりキツイ
姉妹には目をとしても
目の玉がクルクル回っている感じ
疲れていないようで
意外と疲れてるんですね
そして疲れは貯まりに貯まって
大噴火
そして突然の
体調不良へと
たんじかんてもいいから熟睡感
感じられる睡眠
取れるように
こやは少し
肩周りの筋肉
太ももなどの筋トレ
取り入れてみました
スッキリ
朝が迎えられますように