2016,07,19
喉風邪?
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ベティ in
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連休後の火曜日週始まりです
今週も前半はボディーメンテナンスに勤めて
週末にがんばりあげます
夕方に用事があり少しのどに違和感があるのでクリニックに行きましたそして諸々の薬も処方してもらい久ししぶりに首筋にプラセンタ注射を打ちました
これが効くのよね毎週つけるともっと効果があると思うのですが
お店にも近いのになかなか顔出しできません
ベスト体重が160センチ47キロがベストなんですが
飲み過ぎでしょうか
つまみ食いのせいでしょうか
48キロになりました
いけないいけないこれはいけない
8月28日のガンバッペナイト2に向けて
体を少し絞らなくてはいけません
もちろん体力がないといけないので
しっかりと食べながらストレッチの時間をのばしたり
腹筋運動をしたりと約1ヵ月
どれだけの効果が出るかわかりませんが頑張ります
中堅の玲奈さんが初めての初プロデュース5シーン変わりました
若さならではの選曲振り付けも頑張ってくれました
残すところは私の鳥対策鳥籠セクシー
課題は決められた時間に大道具をセットできること
そしてその道具を使ってステージの天井の高さを生かしたポージングダンシングができること
いよいよ佳境に入ります
この夏も少し予定を遅れましたが
7月末までには公開をさせてもらいます
さてベティーブログで昭和歌謡曲
今夜は私と同じ歳ですね
還暦を迎えられた西城秀樹さんの絶頂期の歌です
ブルースカイブルー
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2局目は1971年レコードデビューした小柳ルミ子さん
デビュー曲は私の城下町
その裏面に収められていた曲
とても昭和を感じるメロディーですね
木彫りの人形
