気まぐれ日記

2016,01,12

耳鼻科定期検査

Posted by ベティ in 最近の記事

コンビニでこんな本を見つけて購入しました

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わぁー凄い
納得です

地味な温活にヌひとつ足裏マッサージや

ふくらはぎのモミモミ

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足指でグ―チョキパー

すぐ出来る事ばかり
これから足湯の後に習慣になる様にします
自身の体は自分自身で管理しないと

人様はケアーできないですからね

こころなしか
良く眠れた感じ

単純でしょう(*Vдv艸)イヤン

誘導剤は飲みましたが
(# ̄3 ̄) ブー

早く起きれましたので
定期の耳鼻科

聴力検査

今回も前回と著しく悪くもなく良くもなく
゚ ゚∑( Д ノ)ノ彡そんな!!
やれやれですが
もう少し聞こえが良くなる様に自分なりに努めます

実際一番最低の時からしたら

自分ではかなり改善されたとおもっています
まずが数値も大事ですが
本人の自覚ですが一番大事ですからね

耳鼻科の後

お決まりビッグカメラさんに

自撮り様に

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そしてお決まりコース

UNIQLOさんに
これしかないわよ

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夏でも着用致しますので
ストックがないと心配よ

各色そろせています
洗濯して
生地がいかれたら
寝巻きにしていますよ

本日はストレッチマッサージのお店初体験

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身体の硬い私には
いい感じのストレッチです

やはり自分では伸ばせない筋肉を刺激しますね

imageなじコースのみ歩いている気がします

ドラッグストアに

今夜も肝臓系のサプリメント

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後輩菜津子ママもすこしおつかり気味みたいなので

差し入れ様用に

てくてく歩いて自宅近くまで

一人外食

源むなしさんで
お鍋を

そこにK会長様からお電話を頂き

またまたも普段着で
一度は遠慮させてもらっtsのですが

平野バンクレアさんにとの事なので
ならばお顔出し致します

菜律子ママままのお店は
素顔でも良く顔出ししているのでね
取り敢えずお鍋を食べてから

御釜がお鍋を食べる
笑う

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美味しかった
お肉は食べませんでし

またまた笑う

最近地下鉄御釜すっかり身につきました

特に急いでいるときは
間違いなく早い

谷町線で直線ですからね

随分久しぶりにK会長様のお顔拝見いたしました

以前より

お顔の艶が良く思えました
お仕事が充実なさってるんですね

艶やかな歌声も健在でした

ご馳走様でした

偶然お会いしたMさん

花柄泡タイム
有難うさんでした

お元気だわ~

K会長様は御仕事の関係で朝が速いし

私も明日は目の検査があるので
シンデレラタイムでお開きでしした

明日は眼科に精密検査に行きます

さぁー今夜も御届け致します
ベティーブログDE昭和歌謡曲

風でフオークソングが流行した事は紹介しましたね

先日の吉田拓郎さんもそうです
昭和30年戦後10年してから生まれました

ですから勿論の事
戦争を知らない世代な訳です

まさにぴったしかんかんの曲が有ります

ジローズというデュオが歌って大ヒット

それではお聞き下さい

スマートホーンや1PADでは
お聞きになれない方もあるようで

そこの所はアップしている私も訳が判らない人です

もう少しパソコンの事を
勉強してスマートホンでもお聴き頂ける様にしますね

明日へ続く