耳鼻科定期検査
コンビニでこんな本を見つけて購入しました
わぁー凄い
納得です
地味な温活にヌひとつ足裏マッサージや
ふくらはぎのモミモミ
足指でグ―チョキパー
すぐ出来る事ばかり
これから足湯の後に習慣になる様にします
自身の体は自分自身で管理しないと
人様はケアーできないですからね
こころなしか
良く眠れた感じ
単純でしょう(*Vдv艸)ｲﾔﾝ
誘導剤は飲みましたが
（#￣３￣） ブー
早く起きれましたので
定期の耳鼻科
聴力検査
今回も前回と著しく悪くもなく良くもなく
ﾟ ﾟ∑( Д ﾉ)ﾉ彡そんな!!
やれやれですが
もう少し聞こえが良くなる様に自分なりに努めます
実際一番最低の時からしたら
自分ではかなり改善されたとおもっています
まずが数値も大事ですが
本人の自覚ですが一番大事ですからね
耳鼻科の後
お決まりビッグカメラさんに
自撮り様に
そしてお決まりコース
UNIQLOさんに
これしかないわよ
夏でも着用致しますので
ストックがないと心配よ
各色そろせています
洗濯して
生地がいかれたら
寝巻きにしていますよ
本日はストレッチマッサージのお店初体験
身体の硬い私には
いい感じのストレッチです
やはり自分では伸ばせない筋肉を刺激しますね
お
なじコースのみ歩いている気がします
ドラッグストアに
今夜も肝臓系のサプリメント
後輩菜津子ママもすこしおつかり気味みたいなので
差し入れ様用に
てくてく歩いて自宅近くまで
一人外食
源むなしさんで
お鍋を
そこにK会長様からお電話を頂き
またまたも普段着で
一度は遠慮させてもらっtsのですが
平野バンクレアさんにとの事なので
ならばお顔出し致します
菜律子ママままのお店は
素顔でも良く顔出ししているのでね
取り敢えずお鍋を食べてから
御釜がお鍋を食べる
笑う
美味しかった
お肉は食べませんでし
またまた笑う
最近地下鉄御釜すっかり身につきました
特に急いでいるときは
間違いなく早い
谷町線で直線ですからね
随分久しぶりにK会長様のお顔拝見いたしました
以前より
お顔の艶が良く思えました
お仕事が充実なさってるんですね
艶やかな歌声も健在でした
ご馳走様でした
偶然お会いしたMさん
花柄泡タイム
有難うさんでした
お元気だわ～
K会長様は御仕事の関係で朝が速いし
私も明日は目の検査があるので
シンデレラタイムでお開きでしした
明日は眼科に精密検査に行きます
さぁー今夜も御届け致します
ベティーブログＤＥ昭和歌謡曲
風でフオークソングが流行した事は紹介しましたね
先日の吉田拓郎さんもそうです
昭和30年戦後10年してから生まれました
ですから勿論の事
戦争を知らない世代な訳です
まさにぴったしかんかんの曲が有ります
ジローズというデュオが歌って大ヒット
それではお聞き下さい
スマートホーンや1PADでは
お聞きになれない方もあるようで
そこの所はアップしている私も訳が判らない人です
もう少しパソコンの事を
勉強してスマートホンでもお聴き頂ける様にしますね
明日へ続く
