2024,12,18
最悪な体調
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ベティ in
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2024/12/1８日 水曜日
睡眠リズムの乱れ
耳鳴り眩暈最悪の体調
ここにきてどっと疲れが出ています
後１０日ほどなのに
気合いと体力が伴わない
キャストのみなさんにはご迷惑をおかしてますが
何といったもの自身の身体も心配
どうすることもできず
今夜もお休み
といっても
体を温めて
セルフケアーーの温灸したりと
それくらいしか自分ではできないので
今夜は先日長野からいらしたお客様から
ラフランスとリンゴが🍎どどいたとの事で
みんなで仲良くシェアーさせてもらいました
有難う御座います
暖かい梅茶「使って飲みました
ご飯はコンビニ食
バランスの悪い食事
そして熟睡無しの短い睡魔
ダメダメ
何とかしなくては
あしたは
近くの鍼灸に行く予定
何としてでも金曜日から日曜日までは頑張らなくては
今夜のDior
とにかく布団に入って眠れなくても身体を休めます
