気まぐれ日記

2012,02,29

温活 美活 豚骨

Posted by ベティ in 過去記事

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毎日続けている事

朝一番の韓国薬膳のお茶に生姜の粉末を入れ
乾燥スッポンの粉末を足して更には養命酒わ入れて飲む

納豆を食べています(血液サラサラ化)
血流改善のためのサプリメントを飲む

お店に出る支度の間朝の足湯
下着に肩 腰 おへそなどにホットカイロを貼る


炭酸ガスのお風呂
夜の足湯してから

家庭用のお灸で温熱活動

簡単なストレッチ

レンジで温めるカイロで更に体を暖める
こんな感じ 顔は美活の真っ最中

靴下の重ねばきで足下を冷やさないようにする

すべては
体温をあげる為に
ほぼ1年近く続けています

最近
かなり耳鳴りもましになり
聞こえも随分改善されてきてます

左下の歯の事で
担当の先生に相談
とりあえず緊急のオペはなく
次回の治療日水曜日にオペの日程をきめる事に

まだまだ根気がいるわぁ

昨夜の博多土産に続いて

本日も博多からのおくりもの

先日お店にいらしてくださった博多のお客様に
(博多と言えば  豚骨ラーメンですよね)なんて話題をし

おくってねって  おねだりしてたら

本日宅配便でお店に送って下さいました

私の大好きなほっこりする絵と一言のはがき

一期一会って言葉大好きで
とても大切iしている言葉です
安川様ありがとうございます

今夜はたまよさんが体調不良で休み
れいなさんも体調不良の中店にでてくれたものの
途中で早退

季節の変わり目は特に機を付けなければなりません

いよいよ2月も終わり
3月
ばたばたとするのは判っていますから

しっかり いまの自己治療を続けていくだけです