気まぐれ日記

2010,03,29

顔の筋肉ストレッチング

Posted by ベティ in 過去記事

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ほとんど寝ずじまいの休み

整体しました
最低月1度は必要になっています
からだ全体はもちろんですが

とても気持ちのいいのが
顔のストレッチング
いつも同じ表情筋しか使わないと
顔筋肉も衰えてしまったり

肩や腰と同じで  筋肉が固まってしまうんですって

医学の力を借りている私には
ずいぶんきつい??? ストレッチングになりますが
終わった後の  快感はすごい物があります

3月も終わりですね

後2日で  ベテイー桜の蕾みの正体を八秒いたしま~~~~~~~すよ

エイプリールフールの日ですけど
そんなの関係ないってそんなフレーズ有りましたよね

今夜は眠れそうです