気まぐれ日記

2009,09,02

月一度の整体

Posted by ベティ in 過去記事

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何とかステージでは踊っていますが
(といっても  軽いダンスですが)

以前痛めた股関節や肩を中心に
整体をしてもらっています

寝過ごさないように
ほとんど鉄や状態で東京へ

新幹線から見える景色はすっかり秋らしく変わっていました

ちなみに移動の時はキャツプをかぶっています

紫外線がきついときは逆グラスしています

新幹線の中ではぐらすを外し
マスクしていますけど

どう見ても怪しいわね

昨年は蓮の花が満開でしたが
さすがに今年は もう9月ですから 終わりかけでした

タイ古式マッサージをしてもらい
ゲルマ温浴します すごく汗が出ますよ

これでまた!ヶ月がんばれます