気まぐれ日記

2013,04,15

ちょっとだけ役にたてたかも

Posted by ベティ in 過去記事

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お休み

以外にも早く起きれた

やはりウオーキングと寝る前のストレッチで

ほどよい眠気なのですね

先週土曜日に鹿児島に住んでいる知り合いから

友達がむたずねていくよって

予約をいただいていましたが

2回目の予定が1回目目に変更になり

あいにくお会いできずじまいでしたが

川島様は

私の大好きな生姜のドリンクの差し入れをしてくださつてぃて

早速昨夜から飲んでいます

凄くの飲みやすいこのシリーズ大好き

川島さんありがとうございました

知子さんありがとうね

預かるしていたボランティアのための

プルトップとペットボトルも蓋鶴橋ロックビィラさんに

お届けに

緑ママ
韓国クラブの皆様
ありがとうございました

銀ちゃんありがとう

ベテイーのマヨルーズ衣装部あずまさん
稲垣くんありがとうね

ひろゆきさんありがとう

スタッフも皆様ご苦労様

お茶をしていたらみどりママからお電話があり合流することに

世間話あれこれよ

みどりママも連日遅くまで
飲まれていたとのことお互いに体には気をつけましょう

お誘いをいただいておりました
待ち合わせが7時でございましたので
たまたま同じ方角に用事があったみどりマママと
鶴橋から南まで歩いていく事にしました

本日は久しぶりのすっぽん鍋です

今夜はにここごりも
そして生血は初めて日本酒で

わぁ  初めてのしたざわり

コラーゲンたっぷりアミノ酸たっぷり
体にもお肌にもいいお鍋すっぽん

帰りには新明石特製のスッポンスープのお土産まで
そして大好きなイチゴもね

お誘い抱いた上にお土産まで
感謝です 

長持ちしないとのことですが1週間ぐらいはいけるということで
毎日生姜入れてスッポンスープよ

食事の後はやはりカフェータイム

コーヒーの長谷川さんへ

とても静かなお店なので人気があります

自己流の和室トレーニング今日もがんばったよー

深夜には1時間ほどの連日のウォーキング

気温も上がってきたのでとても歩き安いです

もちろん深夜には温活動
自己流マッサージ半身浴stretch
自分でできる自己治療を続けてすることにいたします

深夜はいただきもののイチゴなのでヘルシーよ

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