気まぐれ日記

2011,12,08

強化週間突入

Posted by ベティ in 過去記事

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いつもより丁寧に体を温め

風呂上がりは温感湿布
更に自宅簡易お灸

ここまでやれば体温上がっているだろうと思ったら

にも意外
36時4部位までです  これでもたかくなったほうですがf
後2部くらいがなかなか上がってくれません

生姜ドリンク
スッポン粉末 韓国薬膳茶をめちゃくちゃ暑くした飲むと

足首などがむくむくとしてきて血流改善を肌で感じる事ができます

暖まったところで
首筋などのマッサーしストレッチの入った回転マッサージ

これが終わるとかなり聞こえが良くなります

耳鳴りだけではは無くて
一度でも代謝がさがると

免疫力が落ちるとの統計ですからね

話しは全く変わって
akbさんの上からマリ子って言う曲

発売 1日で95万枚も売れたってニュース
凄い勢い昨夜の歌版組でもぱくぱくしまくりでしたが
日本一のセールス歌手ですから
御見事御見事!!!
集中力が途切れない程度に振り付けとリラックス

振り付けの後半へと
冬型気配の手柿は明日はますます強くなりそうなので

肌も保湿しっかりしなくては

乾燥して砂漠化してしまうので
手入れ強化週間に入ります

まず初日の今夜は
ママちゃんから頂いたスッポン雑炊さらは
プラセンタードリンク  高麗人参エキスで幕開けよ

美容ドリンクと贅沢三昧の御手入れで
初日13日を迎えられるように

心も体も あげ上げな感じで
もちろん基本的な代謝アップのマッサージは更に念入りに

ここ2日間  聞こえがかなりましになっているので
嬉しい嬉しい
この調子で いきましょぅ 私の体さん