気まぐれ日記

2011,04,28

鉄分補給で血を増やさないと

Posted by ベティ in 過去記事

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昼前睡眠のリズムが続いています

2度寝しておきたら

着信やメールなど沢山

名古屋に住んでいらっしゃる
小鹿ミキから久しぶりの電話

30日にお客様が訪ねていくとの事で
予約の御願いでした

何年かぶりに声が聞けて嬉しかったです

K会長さん電話いただいたのに  すみません
体の調子はいかがですかぁ??

久しぶりに鹿児島の同級生博美君と電話
元気野様子で何より

8日にあえたら良いね

来店予定で連絡頂いていたままちゃんと食事

今夜は奈良のおいしいケーキと
スッポン小町を販売している会社の鉄分と

ピタミンのサプリ

あらまぁ  私こんなサプリを販売しているなんてしらなかったあ

もう完全に美と健康の師匠ですね

鉄分が足りないので
しっかり飲みますよ

先日士がで食事をなさったとの事で
カンフォーラのままさんから
琵琶湖の鮎の稚魚の佃煮

ありがとうございます

しっかり手入れもして  足首や肩なども貼るカイロ

リンパもしっかりマッサージしていますが

この2日間ウォーキングしてなかったので
耳の調子も今一つなので
今夜はしっかり歩きながら肩などを暖めました

1時間ほどでしたが
ほら こんなにプルトップ 集めましたよ

小さな事からこつこつと
誰かの有名な言葉ですが
誰かの喜ぶ顔が見たいから

続けますよ

うたいびとのカラオケのキーが決まり
いよいよ本制作に入るとの連絡が有り
待ち遠しい限りです

はやくうたいたいよぉぉ

休み前夜でした
皆頑張って乗りきってくれました