気まぐれ日記

2005,12,17

腕立て伏せ

Posted by ベティ in 過去記事

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基礎体力改善のため、お風呂上がりに腕立て伏せをはじめました
起きてみたら腕の付け根が痛いのよ
あらきいてるのかしら   うれしいような そんなにやってないのにとがっかりとふくざつな気持ち
女性雑誌に夏までにとか言うように、ダイエットやシェイプァプ特集が載ってるんだけど、
まさにそんな気持ちです   厚いコートを脱ぐ春までには、元の体力を取り戻す計画です
明日からじゃなく今日から  同じことを長く続けていくことは、とても苦手なタイプですが
目標に向かって頑張ります
性格的に効果覿面的な方か゛好きだからこつこつはむずかしいですが
少しずつなら続くでしょう    
実際この世界で31年も生きているのですからね   ハハハ